Wordt Spanje dit jaar jouw nieuwe yoga vakantie bestemming?

Een unieke locatie direct gelegen aan het strand!

Op een prachtige locatie in het Zuiden van Spanje wordt een 7-daagse Yoga retreat georganiseerd vlakbij Marbella. Een perfecte plaats om je batterij weer op te laden. Hoe fijn is het om je de hele week niet druk te hoeven maken over je dagindeling, er goed voor je gezorgd wordt en je tijd hebt om eens bewust met aandacht naar jezelf te kijken, te luisteren en te voelen!
      

Elke ochtend starten we met mindfulness, meditatie en laten we ons lichaam wakker worden in de circa 90 minuten durende yogales. Daarna wacht er een gezond en heerlijk ontbijt op ons, met veel vers fruit, yoghurt, eitje, broodjes en vers gemaakte vruchtensmoothies.
      

In verbinding komen met je hart, je innerlijke balans en vertrouwen op je intuïtie zodat je uitbundig en vol liefde in het leven kan staan. Je zintuigen worden deze week op alle vlakken geopend met behulp van de natuur en de elementen, zodat je steeds bewuster met beide voeten op de grond komt te staan wat je meer balans geeft en je je eigen kracht nog beter gaat ervaren.

De lessen zijn een combinatie van Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, meditatie en mindfulness en worden gegeven door Harriët de Bruin, eigenares van het Body & Mind Center Sneek.
Met het ontbijt, de lunch en het diner maken we gebruik van de streekproducten en is het voornamelijk vegetarisch, eenmaal deze week staat er vis op het menu! Deze worden verzorgd door Liesbeth à Nijeholt en Klaske de Witte en wordt er driemaal deze week door een naastgelegen restaurant heerlijke diners bezorgd.

Data 2023
In oktober 2023 is het plan weer een yoga retreat te organiseren.
Je kunt je daar nu al voor aanmelden

Mocht je graag een ander moment willen in het jaar, alleen of met een groep vriend(inn)en, kun je me altijd mailen en gaan we bekijken wat de mogelijkheden zijn!

Accommodatie / Locatie
De villa Playa ligt direct aan zee bij het plaatsje La Cala de Mijas en tussen Fuengirola (10 km afstand) en Marbella (15 km afstand).
Het strand is direct bereikbaar via een tuinhek.
De luxe villa aan de zee is geschikt voor 10 personen en ingericht met alle faciliteiten om je verblijf zo aangenaam mogelijk te maken. Bed- en badlinnen is aanwezig en bij de prijs inbegrepen. Er zijn 4 badkamers aanwezig en vijf slaapkamers. We slapen in tweepersoons kamers die je deelt met een andere deelnemer. De badkamer met toilet deel je met je kamergenoot.

Elke ochtend ervaar je de prachtige zonsopkomst vanaf het strand of vanuit de tuin waar een zwembad aanwezig is.
       

De Yoga lessen vinden buiten plaats in de tuin van het appartement bij het zwembad of aan het strand.

Naast de Yoga lessen kun je zelf bepalen hoe jij je dag indeelt Er is voldoende tijd om de omgeving te verkennen, lekker te ontspannen, luieren aan het strand / zwembad of een markt te bezoeken, te shoppen in de typische Spaanse dorpjes en een terrasje te pakken.  Winkeltjes, restaurants en strandtentjes zijn er op loopafstand. Er loopt een prachtige houtenloopbrug langs het strand die verbonden is naar de kleine omliggende dorpjes.

Er is gratis WIFI aanwezig, maar dat is natuurlijk niet nodig om te onthaasten 😉

Kosten
€ 920,-

Aantal deelnemers
max. 8 personen
De exclusiviteit van een kleine groep biedt meer rust, vertrouwen, veiligheid en tijd voor persoonlijke aandacht.

Inbegrepen
Het verblijf
Linnengoed / Handdoeken / Badlakens
Elke dag ontbijt / lunch / diner/ smoothies
Thee / Water / vers fruit/ noten en koffie bij ontbijt en na het diner.
Elke dag 2 Yoga lessen, totaal 11 ( 1 in de ochtend en 1 aan het einde van de middag)
Mogelijkheid tot bezoek aan omliggende steden.

Niet inbegrepen
Vlucht naar Malaga, we kunnen je altijd helpen bij het vinden van een goedkope vlucht.
(Annulering)Verzekeringen
Mocht je zelfstandig op pad willen is het handig om een eigen auto te huren.
We bekijken dat zoveel mogelijk deelnemers dezelfde vlucht nemen zodat je met elkaar naar Mijas kunt reizen!

Opgave en meer informatie bij : Harriët de Bruin, harriet@bodymindcenter.nl

Ook voor groepen is het mogelijk om in overleg een datum naar wens te bespreken.